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红枣的5个神奇功效 让你越吃越年轻(6)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-02-27 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:红枣的5个神奇功效 越吃越年轻

  4、红枣熬粥,安神助眠

  上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

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