保持私处的干爽和透气：

　　阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。