保持腹部温热：

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才。而虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉直接导致宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖，女性就可以避免许多疾病。常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上。所以的小肚子都是暖暖、软软的。