不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与率发病有一定关系，食盐摄人越多，病的发病率也越高。众所周知，妊娠综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、和蛋白尿、严重者可伴有头痛、花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。