饮食很重要

　　TOP1吃吃喝喝，自然孕育

　　体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以应该多食富含锌的，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而则可以经常喝清茶。研究表明，每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。