小心!让你狂长皱纹的坏习惯

　　1、 侧睡、趴睡

　　有助于美容，能让疲劳的肌肤获得充分休息，但特定的睡姿，却可能让肌肤老化更快。研究指出，侧睡会压迫双颊及下巴，长时间下来会增加脸颊和下巴的皱纹；趴着睡，由於长期压迫额头，可能造成抬头纹。

　　因此最好的睡姿其实是仰睡。