【调理方】

　　1、多吃补阳食物

　　粮豆类：热性的有糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；温热性的有面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。

　　果实果类：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

　　肉蛋奶类：温热性的有羊肉、狗肉、鹿肉等；平性的有猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。