自来水烧开也有毒? 这7个喝水习惯最要命(8)

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作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-27 阅读: 次在线投稿

原标题：自来水烧开也有毒? 这7个喝水习惯最要命

　　7、不按体质喝水、饮料代水。

　　白开水没味，还是喝饮料吧。很多人每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。

　　喝饮料不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。

　　比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。