原标题：节食减肥out！9大排毒食品 越吃越享瘦

排毒减肥食品4：大蒜

　　瘦身功效：大蒜是辛辣而健康的一种降脂食材。它能刺激肝脏的解毒酵素，帮助你排出体内多余的代谢物，对健康减肥有很大的帮助。

　　怎么吃最减肥：烹饪的时候加入适量的大蒜，除了能让食物更加美味之外，还能帮助你减肥呢!