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养生需知:惊!一杯白开水能搞定N种病(组图)(5)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-17 阅读: 在线投稿
原标题:养生需知:惊!一杯白开水能搞定N种病(组图)

  胃疼要这样喝哟 → 经常喝点粥

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

  稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

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