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9个吃鸡蛋健康常识别让鸡蛋变炸弹

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-17 阅读: 在线投稿
原标题:9个吃鸡蛋健康常识 别让鸡蛋变炸弹

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值

  人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。

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