肠胃不好少吃4种食物 5款食疗方调理肠胃(6)

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作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-16 阅读: 次在线投稿

原标题：肠胃不好少吃4种食物 5款食疗方调理肠胃

　　4、山药甜汤

　　原料：新鲜山药200克，冰糖适量。

　　做法：首先要把山药洗净，然后去皮，切成丁。在煲中加入适量的清水，用大火煮开之后，放入山药丁，用小火熬煮约30分钟。最后，加入适量的冰糖调味即可。

　　功效：如果你常常拉肚子，或者有腹痛之类的肠胃问题，这道甜汤可以帮你慢慢改善这些问题哦。以后，出现腹痛、腹泻，除了不要乱吃生冷的食物，尽量保持腹部的温暖，吃清淡食物，还要记得喝这道汤来保养肠胃哦。