酸奶减肥食谱

　　酸奶减肥食谱 　　

　　酸奶+竹盐 　　

　　原料：5g竹盐、100g酸奶。 　　

　　做法：往酸奶中加入竹盐，搅拌均匀即可。 　　

　　喝法：三餐前半个小时饮用。 　　

　　功效：竹盐具有清理肠道、软化宿便，从而有助于减肥。