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细嚼慢咽最养胃12个好习惯护好你的胃(6)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-11 阅读: 次 在线投稿
原标题：细嚼慢咽最养胃 12个好习惯 护好你的胃

　　7.避免刺激。

　　不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。还应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。

　　8.心情舒畅。

　　人的情绪与胃部健康息息相关。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。

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