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19种最强排毒食品减肥美容两不耽误(10)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 在线投稿
原标题:19种最强排毒食品 减肥美容两不耽误

  9.山药

  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

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