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饮食营养:木瓜14种新吃法营养价值最大化(16)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 在线投稿
原标题:饮食营养:木瓜14种新吃法 营养价值最大化

  十四、木瓜芝麻糖

  芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由於芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。

  这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

  材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

  做法:1,黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

  2,麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

  3,木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖撒在木瓜上。

  备注哦:如果你是丰胸的话,用青木瓜炖排骨丰胸效果很好

  把排骨放在凉水中开火,水微沸时把表面的沫撇掉,然后放入切好的青木瓜,炖半个多小时就可以了。周末可以多炖点放冰箱里,早晚各一晚。

 

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