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饮食营养:木瓜14种新吃法营养价值最大化(14)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 在线投稿
原标题:饮食营养:木瓜14种新吃法 营养价值最大化

  十二、木瓜鲜鱼汤

  材料;木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2斤,干百合1两,胡萝卜1个,黄杏8钱,党参1两,姜2片

  做法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。

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