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瘦身减肥:八个小运动瘦腿超快消灭大腿肥肉(3)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 在线投稿
原标题:瘦身减肥:八个小运动瘦腿超快 消灭大腿肥肉

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  1)双脚前后分开站立在地面上,左脚在前右脚在后,双手抓住健身球平举在胸前,保持腰背挺直眼睛直视前方。

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