如何做减肥操？什么减肥动作能够达到瘦身的目的？有氧运动对于燃烧脂肪来说一直都是有奇效，想要燃脂塑曲线就一定不能错过下面的这套减肥动作了！

　　1、右脚在前左脚在后，双手环抱住后脑勺，弯曲双腿膝盖，大腿和小腿相互垂直，吸气，左脚用力向上伸直，左脚膝盖弯曲向上和右手手肘香蕉，动作坚持5秒钟，然后换另外一边重复刚才的动作，左右为一组，动作坚持10组左右。