多吃豆类健脾胃治脾虚5款豆类食谱推荐(7)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-08 阅读: 次在线投稿

原标题：多吃豆类健脾胃治脾虚 5款豆类食谱推荐

　　一、豇豆

　　又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

　　推荐食谱：鱼香豇豆

　　【原料】豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、盐2g、酱油20ml、醋15ml、香油5ml、牛肉粉1g、食用油30ml、黄酒10ml。