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营养与养生：十大廉价食物竟能长寿(2)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-07 阅读: 次 在线投稿
原标题：营养与养生：十大廉价食物竟能长寿

　　3.大蒜　　大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

　　4.草莓　　只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

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