养生警惕：5种最坑人早餐让人越吃越笨(5)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-05 阅读: 次在线投稿

原标题：养生警惕：5种最坑人早餐让人越吃越笨

　　另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。如果选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。