在工作至上的现代，爱好经常被看成是在浪费。如果你在犹豫要不要花时间在爱好上，请考虑下面几点好处。很多时候坚持培养的爱好能帮助你提高你日常工作的表现。
　　
　　1.你的社交半径会扩大
　　
　　爱好的培养会扩大你的交际圈，遇见那些和你有同样爱好的人。最直接的办法就是“百度”搜索一下你的爱好，配上相应组织或团体（比如“纽约慢跑会”或“创意写作团”）。通过爱好建立起社交关系是非常简单的，因为你们已经有了相同的立场，有了相同的爱好。慢慢过程中，你能帮助所遇到的人，同时需要帮助时可以找他们。
　　
　　2.你可以更好地掌握时间
　　
　　对于很多人来说，将自己的爱好安排进自己日常每周的日程是很有挑战的事。JeffSanders每天5点就早起，为马拉松训练腾出时间，同时保证自己负责的其他事务不受影响。在有限时间完成最多的事情是一个非常重要的而且能运用到工作中的技能。不确定从何下手？学着如何展开个人项目或者培养爱好将会提高你的效率。
　　
　　3.你可以提高你精神力量
　　
　　如何调剂自身精神状态和受压能力是工作中重要的一个环节。幸运的是，很多爱好可以提高精神力量。CNN发现手工艺活对大脑是有益的。科学家JeffBrown博士发现，跑步能提高精神力量——他在《跑步者的大脑》一书中提到。当你能清晰地思考问题，你就能解决更多问题，在工作中保持领先。
　　
　　4.你的身体将更健康
　　
　　不管怎么说，你的外形和身体健康直接影响到你工作效率。《每日邮报》报道HR和公司倾向认为超重的人效率低下。考虑一下运动或者健康饮食来作为你的爱好吧。当你身体健康之后，你有更多的能量，为你的工作提供助力。
　　
　　5.你会更有创造力
　　
　　工作中，有新办法解决问题的能力，通常是突出你个人能力的办法之一。主动培养自己的爱好是锻炼自己创造力最好的办法。《快公司》报道称摄影和缝纫这类创造性的爱好能提高工作中的表现。你大脑中有除了工作外的另一种活动给予你思考问题的新思路和看待生活的新方法。
　　
　　6.你会明白什么对你更重要
　　
　　搞清楚自己是职业晋升必备的要素。通过探索各种爱好，你会从不同的角度了解自己。比如，也许你打篮球时，会享受带领自己队伍获胜的挑战。这种经历会帮助你发掘自己的领导能力。当你尝试不同种类的爱好时，你同时也会发现自己不擅长的地方。比如，你也许不喜欢数码摄像的技术部分。这种经历会提醒你工作中避免触碰技术相关的事宜。
　　
　　7.你可以更自律
　　
　　当你培养爱好的时候，你需要自我监督。没人会每天监督你，催促你坚持你的爱好。一切都是你负责，要去买该买的器材，去读该读的书，去锻炼该锻炼的技能。举个例子，如果你在锻炼马拉松，你才是那个决定是否需要每天锻炼的人。工作中，高度的自律是非常有价值的技能。当你承接项目，不用等你上司催促，你就会从中自学新的技能。自律意味着你能积极地扩展你的业务。