分享过天生四肢全无的励志青年，来看一篇尼克胡哲的：为何爱上自己本来的样子，会如此困难？

经常评判别人，抱怨他人的人，实际上都是对自己不满。因为，当你用严苛的标准评判自己，或是在自己身上加诸强大的压力时，就很容易批判他人。当你像上帝爱你一样爱自己，接纳自己，你就打开了通往平静圆满的大门。

为何爱自己本来的样子，会是如此困难？为什么我们常常觉得自己不够美，不够高，不够瘦，不够好？父母与爱我们的人可能费劲一切心力，要让我们变得更坚强，更有自信，结果同学或主管同事一句恶意的批评，就让他们前功尽弃。

当我们让别人的意见左右我们对自己的感受，或是去跟别人比较时，就会变得脆弱，并落入受害者心态。当你不愿意接受自己，也就不太愿意接受别人，结果只会导致孤独与孤立。

我所宣扬的爱自己与接纳自己，并不是指自私、自负。我所说的爱自己的形式，其实是没有自己（self-less），你的付出超过你所得到的；不等别人要求就主动供应；拥有的东西不多时依然与人分享；你借由带给别人的欢乐而找到快乐；你爱自己是因为你不是只在意你自己；你对自己原本的样子很满意，因为你让别人在你身旁感到很舒服，很高兴。

不要执着于自己的不完美、失败或者是错误，而是要把焦点放在你所领受的祝福上，以及你可以做出的贡献，无论贡献的是才华、知识、智慧、创意、勤奋，或者是一个滋养人心的灵魂。你不必为了达到别人的期望而活，你可以定义自己的完美。

自恋不叫做爱自己

精神病学家兼作家伊丽莎白罗斯说过，人好像彩绘玻璃窗，“当外头有阳光时，玻璃窗看来闪闪发亮，然而一旦黑夜来临，只有从里面发光，它们真正的美才会显露出来。”要活的无所局限，特别要战胜沮丧，药瘾、酒瘾等等其它挑战，你必须打开内在的灯光。你要相信自己的美好与价值，相信你是个可以发挥影响力的人，重要的人。

找到自己的目的，是活出没有限制人生的第一步。而即使面对困难，依然对未来抱持希望，对生命的各种可能性怀抱信心，则会让你继续往目标迈进。但是要实现梦想，你内心深处必须相信自己值得拥有成功与幸福，你必须爱自己，就像上帝爱所有对自己所忠实的人一样。

我有个朋友对自己很满意，总是很平和，而且热情地发展自己的天赋，所以时时散发出美好的感受。我喜欢跟他在一起，每个人都喜欢。为什么？因为他由内在发光。他喜欢自己，但不会让人觉得你真拽的那种喜欢。他相信自己是个蒙福的人，即使事情不顺心，即使他像你我一样苦苦挣扎时，依然如此。

你一定认识这种会散发愉悦气息的人，就像你可能也会认识完全相反的人，他的苦毒和自我厌恶让每个人都想逃开。假如不接受自己，不但会导致自我毁灭还会被孤立。

如果你没有从内在发光，可能是因为你依赖别人给你肯定，给你信心，让你觉得自己被赏识。但这条路一定会走向失望，因为你必须先接受自己才行。衡量你身为人的美好与价值唯一的基准，在你的内在。

我当然知道说的比做的容易，我自己也有过挣扎。生命可能会很残酷。人们也许是不为他人着想，甚至单纯就是坏，所以你必须向内寻求力量。

接纳自己与爱自己非常重要，不过这两个概念近来却常常被误解。有太多的人接受了一个比较肤浅的含义，认为接纳自己与爱自己就是自恋或自我耽溺，甚至沉迷欲望之海。

现在很多真人秀，电影播客和网络影片不断地推销对美貌与名流的崇拜。在看那些节目时，我们很容易就会忘了人生有比美貌、奢华生活和勾搭上某人更重要的目的。无怪乎越来越多的名流出现在戒毒中心而不是教会，他们太多人崇拜的是错误的虚荣，骄傲和放纵女神。

我无法想象过去哪个时代像现在这样，被满满的谎言包围。我们成天被这样的讯息轰炸：你必须拥有某种外形， 某种车子，某种生活形态，人生才算完满和成功，才会有人爱你、欣赏你。

如果狗仔队有兴趣的对象是努力求知、获取更高的学历的大学生，或者把药品和希望带到贫困地区的传教士，而不是去跟踪那些有前科的名流，你觉得这样是不是好多了？但这个世界还没有彻底迷失，因为我看到许多男女老少去和成年人一起，去贫苦的地方或者社区服务有需要的人。所以，并非每个人都沉迷于整形抽脂减肥和ＬＶ包包。

当你被物质事物和表象的美丽困住 当你让别人决定你的价值时，你就是过度的自我放弃，也浪费了你所领受的福分。