有一则故事好像在嘲笑傻人，我们倒可以从中读出新意：“下雨了，众人都匆忙地往前跑，只有一个人不紧不慢地在雨中踱步。对此，旁边跑过的人不解地大喊：“下雨了，你怎么不快跑？”此人不慌不忙地回答说：“急什么，前面也正下着雨呢！”也许有人会觉得此人很可笑，但如果换个角度来看，当人们在风雨中匆忙奔逃时，他能够从容地欣赏雨景，其实是一种淡定，也是一种生活智慧。
　　
　　的确，生活需要我们放慢脚步。放慢脚步是一种生活的态度，一种生活的方式。就像一段旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。这才是真正的生活，而不是简单的生存。
　　
　　在生活节奏越来越快的今天，我们像陀螺一样飞速旋转，清晨带着一脸疲惫去上班，低着头匆忙地赶路；中午，快速地吃完饭马上回到电脑前伏案工作；一下班，就匆匆忙忙地赶回家中，焦头烂额地处理着家中的事务。我们转得头晕目眩，没有去留意他人，没有时间去感受风景，生活也变得枯燥无味。为了“争先创优”，我们一刻也不曾闲着；为了超越刷新，我们的精神高度紧张、神经时常绷着。争名夺利、相互攀比，让我们都成了一列愤怒的马车，我们的生活节奏已经失控。
　　
　　“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”披头士的灵魂人物约翰·列侬的这句话揭示了当今年代快速生活的隐患。我们如果不能放慢生活节奏，那么就会危及自身！看看吧，我们周围有多少人越来越不快乐，有人焦虑着，有人抑郁了，有人自杀了……
　　
　　“快”让我们心力交瘁，让我们用健康换金钱。近年来，不断有中年人猝然离世的消息，许多人处于“过劳死”的边缘，患心理疾病与亚健康的人也越来越多。正如美国专家格斯勒所说：“我们正处在一个把健康卖给工作的时代，我们正在以一种自愿的方式把我们的健康甚至抵押出去。”无休止的快节奏生活给予我们物质享受的同时，也带给我们心灵的焦灼和健康的每况愈下。
　　
　　太快的脚步很容易让人身心交瘁，感觉不到生活的美好。央视主持白岩松曾大发感慨：“年岁愈大，幸福感却在减少，我很怀念小时候的时光。”幸福到底是什么？这恐怕一时难以说清楚，但获得幸福尤其需要我们放慢脚步。在这个飞速前进的时代，一切都快得惊人，快得可怕，这样的生活让我们越来越衰弱，越来越失去创造力，甚至失去了灵魂。现在国外都在提倡“慢生活”，我们也应学会放慢脚步，从容地对待每一天。
　　
　　生活不是速度的竞赛，我们应放慢生活的脚步，从容而坦然地生活。过慢生活是一种是一种生活潮流，更是一种理性的态度，一种高品质的健康生活方式。健康的生活方式就是要让身体和精神都张弛有度，舒缓得当。《艺术人生》主持人朱军曾问国际影星周润发：“你的是什么？”周润发从容地回答：“与太阳保持一样的作息时间”。这句话的意思是，白天工作，晚上休息，从不晨昏颠倒、透支体力。这是一种慢生活。慢生活，其实就是按照自身的生存规律生活，让生活呈现从容、细致、朴素、大气的品性。“慢生活”体现出一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。适时停下来，慢慢感受周围的一切，这是以宁静对抗浮躁，也是寻求快乐的一种方式。
　　
　　人在旅途，别把脚步迈得太快，放慢匆匆的脚步吧，放慢脚步，放松身心，真正地锻炼休闲；放慢脚步，用心地聆听，投入地爱，随时给他人送一份祝福，一起分享生活的情谊；放慢脚步，欣赏旅途中的风景；放慢匆匆的脚步吧，去草原聆听牧歌，去海滩拾取贝壳，去北方感受苍茫，去南方欣赏风光。
　　
　　放慢脚步，给自己一点时间感受风光无限。当我们走过春天时，不妨放慢脚步，去看一下路边刚冒出头来的小草的嫩芽，去看看野花开了没有，蹲下来闻闻它的香味，欣赏一下它在风中摇摆的身姿；深秋的时候，看繁华落尽、层林尽染，接一枚飘落的树叶寄情思，借一阵清风吹散苦痛恩怨。慢是闲庭信步，慢是自然潇洒，慢是在悠然前行时，心里开出的一朵属于自己的莲。尽可能放慢脚步，就能体会到中的无限快乐。
　　
　　也许，在飞速前进的今天，在物欲横流的生活中，我们真的应该放慢脚步，慢慢地生活，慢慢地活着，慢慢思考、慢慢贴近灵魂……当“慢”成为一种平和的，当“慢”成为一种耐心和用心，我们会找到生活里真正的幸福。