用一个月自己
　　
　　2013.06.21发布
　　
　　改变自己其实很简单，如果你想看到一个全新的自己，那么就从今天开始吧！
　　
　　Days1：早睡~
　　
　　最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。
　　
　　第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你WOW~
　　
　　Days2：吃一个苹果
　　
　　很简单吧？这也许并不太像“大”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为、为养生，也为了一个坚持的开始。
　　
　　Days3：戒掉网络
　　
　　戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。
　　
　　Days4：收拾房间
　　
　　你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。
　　
　　Days5：买一束花给自己
　　
　　无需太贵，也不必去细究它的花语到底是还是希望。在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。