我们总是对好的东西容易忘记，对不好的东东耿耿于怀；我们总是容易抓住不好的，对好的视而不见；我们总是因为一件或者几件不好的事情，全盘否定80%的好。
　　
　　为什么不好的事情对我们的影响远远大于好的东西？为什么不好的东西一点点就能持续很长，而很长时间的好的东西，却会因为一点点不好的东西而瞬间瓦解？
　　
　　我们必须了解，不好是常数，好是幸运；痛苦是常数；快乐是幸运；黑暗是常数，光明是幸运……看看我们身处的宇宙，整个宇宙是否是以黑暗为基础的？能带来光明的恒星仅是一小部分。于是，我们身处这样一个宇宙，就必然与之规律相同。我们必须不断地努力，才能获得快乐和，我们总是很容易消极、失望、懒惰，我们总是很容易怨恨、抱怨、负面。我们必须通过不断努力才能获得美好的东西。
　　
　　明白了，这一点，我们就应该懂得，烦恼、痛苦、不顺心的出现是常数，也可以说是最正常不过的事了。而快乐、幸福、美好却是幸运的事，是需要我们付出努力才能获得的。你看看，如果我们什么都不做，会带来什么？恐怕全是不好的吧？如果我们一天，两天，一个月，一年……什么都不做，我们都没法活着了！
　　
　　所以，当我们遇到生活的不顺心事之时，我们要想到，哈，我需要努力处理它，处理好它，我就可以获得好好活着的礼物了！就如，我们每天要吃饭，但每天都会饿一样，我们不能因为吃了还要饿，就说：哼！刚吃过不久，又饿了！真让人受不了！我失去信心了，不吃了！如果，真如此，结果会是怎样？
　　
　　所以，我们要努力地快乐着、幸福着，因为我们要好好活着，就得有信心，不怕麻烦。因为，每一次努力之后，都会有甘甜的美好生活回馈我们。就如，我们不怕麻烦，每次吃过饭，就会又一次充满力量，以便我们能活着一样。
　　
　　或许，听到这些，你会说：“唉，这太累人了！难道，重复这样的模式——努力，然后好转；变坏，然后再努力？”其实，没有这么悲观。就如，我们如果每次好好吃饭，健康吃饭，我们的身体就会越来越健康，身体越健康，我们就可以更好地工作、生活，由此，我们就可以吃到更健康、更好的东西，于是我们更加健康……也就是说，我们可以通过每次不断用心努力，，让自己的生活越来越好。具体点说，就是，通过用心努力成长改善，提升自己。我们不断改善自己的行为，从而使不好的事发生的越来越少，越来越不那么严重，难道，这不是生活越来越好的表现吗？
　　
　　黑暗，我们永远无法阻止，但我们可以不断追求光明，光明越多，黑暗自然越来越少影响到我们了。所以，当不好的事情发生，不要纠结于没有阻止它发生，而是更努力于自我成长，努力于改善自己，更努力于改善能够掌控的。
　　
　　生活总有不如意，接受这个事实；自己总会犯错误，接受这个事实，因为它们都是最正常的规律。活着，就是要努力让生活更好，让自己更好，努力放大生活中的光明面，放大优化发挥自己的光明面。而不是做徒劳的事——阻止一切不好的事情发生.