有一种说法告诉我们：人来到世上就是受苦的，所以不要老想着享受。
　　
　　明白了“”的这层含义，就会减少很多抱怨：既然来到世上，就只能这样了。
　　
　　这样一来，心理平衡了，平静了，不觉其“苦”为苦了，解脱了，——其实，这也就是在享受生命了。
　　
　　当不做享受的打算时，反而能够享受到生命的平静与美好。
　　
　　人来到世上，要遭受痛苦或烦恼的折磨，这也是的“苦”，了解到受苦之不可避免这层含义，就会给自己找到一些心理上的平衡与安慰。
　　
　　更进一步，甚至可以说，人的痛苦与烦恼不仅不是障碍，还是提升生命质量的凭借，有了痛苦与烦恼，才会思考生命中更重要的东西，才能领悟到人生的根本，才能寻求真正的快乐，所以，不但不要憎恶痛苦与烦恼，还要感谢它，感谢它救赎了我们。
　　
　　这是一种认识，有了这种认识，生命真的就会借着痛苦与烦恼得到升华，那意味着离快乐已经不远了。
　　
　　再进一步，烦恼与痛苦没什么可憎恶的，快乐与也没什么可欣喜的，因为它们都是生命的必需，都是生命必不可少的养料。如此，心理更加平衡了，淡然了，荣辱不惊了。
　　
　　与人生来就是受苦的看法相反，另有一种看法认为痛苦与烦恼只是假相，人本来就是喜乐的，看清了这一点，就不会被假相所迷，直接体验到生命的快乐与美好。
　　
　　两种说法正好相反，但是，其效果却是一样的，都会使人达到平静、快乐与幸福，殊途而同归。
　　
　　哪种说法正确呢？都正确。就像用作蹬上高处的梯子一样，它们是达到平静、快乐与幸福的梯子，只不过是一个凭借罢了。
　　
　　根据不同的理解，有人选择这种说法，有人选择那种说法，效果都是一样的，都是为了达到同一个目的，一旦目的达到了，就不要再老是惦记着那些梯子了，不要再不停地追问谁对谁非了。
　　
　　也可以这么认为，两种说法都不正确，人生既非受苦的，也非享受的，既不是痛苦的，也不是快乐的。有关生命或人生的任何一种解释，都只是一些说法罢了，无所谓对与不对。生命是一个过程，不是一个答案。