需要轻装上阵，不要背负得太多，否则，不等走到尽头，便会身心疲惫。“非宁静无以致远”，让自己的心灵置于宁静中，让心中的尘埃得以沉淀整合，便又是一份清澈了。在精彩的浮躁的花花世界，我们很容易选择随波逐流，于是，不知道是怎样从指缝间溜走的，不知道自己是谁，现在在哪里，整个人轻飘飘的。
　　
　　沉淀只是给自己的内心提供一个宁静的环境，或者是一个休憩的小家。面对世间的真真假假，快乐与否取决于自己的，当折断了翅膀，当遭遇了风霜，谁也免不了忧伤；当欢笑凝固成悲伤，当生活面临洪荒，谁也免不了失望，这时，如果无法忘却，那不如学会沉淀吧。沉淀是一种生活态度，是一种品质，也是一种境界。路上，我们需要沉淀的陪伴！
　　
　　沉淀不是一种激昂的反抗，沉淀不是一种愤怒的振荡，沉淀更不是一种消极的顺从。在一本杂志中看到这样一个故事：麦克每天都很烦恼，因为他觉得这个世界太浑浊了。他总想：当纯真融入浑浊的社会，就不再是莲花了。于是，他找到了镇上的牧师。牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰落在里面，但它依然澄清透明。你知道这是为什么吗？”麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了”。
　　
　　牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让他沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好受些。如果你不断地振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心影响人们的判断和情绪。”之所以有的人感觉生活是痛苦的，而有的人感觉是的，主要是人们的心态不同。其实，只要杯子里的水平静下来，一切又会恢复清澈与透亮。我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。
　　
　　沉淀是一种胸怀，是一种失意后的恬淡，是一种后的冷静。当一种事无法，只好选择沉淀，因为可以沉淀失败，沉淀失意，沉淀不幸和痛苦……所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。沉淀，是一种积累，是一种整合，是一种沧桑，是一种踏实，是一种谦和，是一种智慧的安详，它是一种生活的态度和一种生活方式。沉淀可以让人变得勇敢。
　　
　　有一种感情，我们需要沉淀，那就是执着的爱恋；有一种心情，我们需要沉淀，那就是风雨之中的悲苦；有一种不幸，我们需要沉淀，那就是艰辛的生活；有一种我们需要沉淀，那就是在追求中不可避免的失败！沉淀是失意的坦诚，是失败后的坚持！现在的我们需要一杯水，来沉淀内心的尘土与污垢，来摆脱内心的纠葛，忘却人生的坎坷与艰辛，让我们变得勇敢。为此，我们不妨学会——沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。
　　
　　时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随而磨砺、沉淀。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，总会去追求自己心灵的宁静，能时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。每个的一生，都与那么一段或几段刻骨难忘的感情，有那么一个或几个携手风雨的人。有一天，流年也许会将这一切都冲淡，而我们拥有的只是自己。回到属于自己的那个岁月山河里，一个人继续徒步天涯，只是我们并不孤单。人生就是这样，过去的总要过去，不必在意太多，放下所有的不快乐。
　　
　　懂得沉淀的人也是待人谦和的，有一种孤意且淡而名贵的傲气，又洋溢着一种温和气息。人生本就多磨难，平和心态看曲直。任谁都不可能一帆风顺，遭遇了，就要试着面对：不必自怨自艾，自叹自责，努力调整自己，只有自己好起来，强大了才能更好地照顾你爱的人。沉淀不等同于沉默、封闭，也不意味着孤独、寂寞，如果一个人学会了沉淀，学会了与另一个自我进行对话，他会拥有和进入一个丰富多彩的内心世界，并且从那里得到平日里领悟不到的智慧和思想。一样的夜空，不同的心境，感悟也就不同。换一种心态，自然就读懂了天意。是啊，我们为什么不妨学会沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静，让清者上扬、浊者下沉，生命自会轻松清亮。西方人的绅士风度、贵族气质是经几百年、几代人修炼出来的；中国古时的书香门第，才子佳人也是如此。懂得沉淀的人是善于积累的，积累着生活，积累着知识，积累着智慧，积累着思想……
　　
　　人生因为经历而多彩，因为思想而精彩，也因为积累而丰富。沉淀又是理性的一种解释，正是基于一种理性的思考，人们才能够处变不惊，从容淡定。在平凡的人生中觅一种文化，属于自己的文化，认同普世价值，归于自己的所属。正如有句话所说“一个人的生活如果没有孤独交错着，他的智力范围永远无法拓展。”漫漫人生，其中烦心的事很多，就如掉入水中的灰尘，需要沉淀。无论多么浑浊的水，都能通过沉淀变得清澈与透亮。的确，生命中的幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命！