这里提到的那些行为都能让你活得更加主动，积极面对生活，并且让自己的生活质量有一定的提高。在这篇文章中，你还能看到自己该怎么更有效率地使用自己的能量，让自己的能够更加迅速，让自己在每一天的生活中都更加出色。
　　
　　1.把精力花在重要的事上
　　
　　如果你想要，你就不该浪费自己的精力在那些毫无用处的事情上。
　　
　　这些事情中就包括，毫无目的的上网，看电视，没理由地担忧和浪费钱。
　　
　　当你在做这些事情的时候，你几乎不会注意到那些能让你的未来更美好的事。优先完成那些重要的任务是很有价值的，然后如果你还有剩余精力的话，你也许可以有选择性地做一些不重要地事。
　　
　　2.每次都专注于一件事
　　
　　如果你想把事情做得完美，那么你应该专注于一件事。这样的话，你所有的精力和心思都会深入其中，自然你就能把它完成得非常出色。
　　
　　如果你同时把精力浪费了其他事情上，你只能得到一个平均的结果，因为你的精力被均分在几件事上了。
　　
　　3.控制你的思想
　　
　　避免你脑子里的混乱，而不致自己的外在行为混乱，你应该试着更多地关注你自己的思想。一旦你开始这么做了，你会注意一天之中会有多少的负面的想法占据着你的大脑。
　　
　　当你注意到这些负面的想法之后，你就可以能够主观地避开他们。那么，自然这些想法就不能够影响到你，你也会注意到自己的日子能过的更加平和与乐观。
　　
　　4.安排好自己的生活
　　
　　当你活的很有规律，你就不会受到的影响。而日子也能过得更加平衡和安逸。
　　
　　想要过上这样的日子，你需要事先安排好自己的生活。这样做就能避免由于一次会议迟到或者忘记了一件很重要的事情而引起的不安和压力。