每一次的都是走向的必经之路，在你过得最艰困的时刻，往往容易忽略了几个显而易见的事实，当你的生活变得艰难时，想想以下这六件事。
　　
　　一、是什么造成你的「痛苦」
　　
　　过得快乐的关键之一便是知道你自己正在做什么、以及为什么这么做，如果你不知道此时此刻你生活的意义，那么生活就会处处充满艰难。
　　
　　当困难发生在你身上的时候，虽然你无法控制一切，但你却可以选择要如何响应，找出是什么原因造成了你的痛苦，才能有效改善这个问题。
　　
　　二、事情总是变化得比你想象的还快
　　
　　想想五年前的你与现在的你，自己变了多少，再想想大环境变了多少，已经全部改观了不是吗？五年前的你一定很难想象今天的世界会变成现在这样，总是赶不上变化、事情总是变化得比我们想象得还要快。
　　
　　事实上，你活的每一分钟都在，无论现在过得好或坏，它总是不断改变。
　　
　　三、问问自己有何计划
　　
　　你有计划未来五年后想过什么样的生活吗？还是从未计划过？当你开始替自己设下，才有机会实现它，没有目标的是一种虚度。
　　
　　想象一下自己想过什么样的生活，常常在脑海中描绘那幅景象，这将有助于你为了实现它而更加努力。
　　
　　四、试着承担责任
　　
　　试着承担自己的所作所为，试着对自己的人生负责，面对困难不要逃避，不要因为想获得一时的解脱就选择逃避来解决事情，一旦你选择过得安逸，人生也就少了几分可能性。
　　
　　人生对我们没有任何责任，每个人都必须为自己的人生负责。
　　
　　五、你的态度将决定事情的进展
　　
　　每个人的态度总是扮演着关键的角色，有人可以化为转机，但也有人却将事情弄得更糟糕。无论事情是好是坏，你总是可以让事情变得更糟，但很重要的一点是，如果你不能保有积极的态度，那么事情便很难变得更好。
　　
　　别让糟糕的情绪控制了你面对事情的态度。
　　
　　六、有时候，就是得冒点险
　　
　　有时候你可能会经历一个时刻，你可能必需要冒一点险，人生本来就是有风险的，没有风险的人生很难有令人赞叹的成绩。
　　
　　试着走出去，让美好的事情发生，即使是只往前迈出了一小步，也算是一种收获。
　　
　　如果一切都一帆风顺，人生就会变得索然无味，即使当生活变得艰难，你必须愿意相信自己，同时，别怀疑你拥有改变自己生活的能力。