两性养生：男女在床上用哪种做爱姿势最舒服

　　大家在进行性生活的时候，最常用的姿势就是传统的男上女下式，这是最容易让男女接受的一种方式，另一种方式就是传统的女上式，这是在男性比较疲倦的时候使用的一个方式。不过，不管采取什么方式，两人都必须以舒服为首要目的。现在就来盘点一下我们最舒服的做爱姿势。

　　仰面平躺式

　　这个姿势和传统的男上女下式有一个共同的特点，那就是方便男性进入。其实，也就是我们所说的双人重叠式。具体的做法是，男性躺下，双腿跨开，仰面躺在男性身上。这时候抓紧她的大腿，你就可以相对自由地掌握抽插的深度节奏和角度了。提示：这个姿势在用到狂野的时刻会容易让她失去平衡，所以千万要抓紧她的腿。

　　双腿抱胸式

　　虽然说，这个姿势对男性来说比较舒服，但是，在过程中，会让的背部过分抬高而脱离床的支撑，变得不适。所以，你再怎么嗨也记得别让她身体失去支撑而浪费了快感。具体做法，让她平躺，抬高她的双腿直至和身体呈九十度直角。你双膝跪在她跟前，握紧她的双腿贴在你的胸前。此外，因为她并拢的双腿还可以体验到比以往更收紧的感觉哦。

　　双腿盘腰式

　　这个姿势和骑乘式有异曲同工之妙，也是有掌握主导的一个姿势，不过最舒服的还是男性。具体的做法是。男性盘腿坐在床上，地板也行，让坐在男性的膝上，双腿盘在男性的腰间。这时候由上下抽动和男性高潮。建议：男性在墙上或床头板上，这样可以更好的支撑背部，能更好的平衡，越骑越嗨。

　　双膝跪地式

　　这个姿势是情色电影里最常用的一个，不过，这个姿势两人无法进行交流，会让女人觉得没有亲近感，因此，你可以尝试一些“污言秽语”来刺激，或者轻轻地拽着她的头发。具体的做法是，双膝跪着双手撑地，你从后进入。这样的姿势除了能满足进入的深度以外，还能让你们体验最动物最粗野的。

　　骑马式

　　这是一个非常经典的姿势，也是一个能让双方更亲密的一种方式。最重要的是，让男人最舒服。这是因为由来动!当然男性也得配合协助，只是在这个体位当中，绝大部分的“体力活”都是由来完成的。这也就意味着男性可以舒服地躺着，一览她骑在你眼前摆荡摇曳的春光，坐享其成高潮来临。如果她还不是特别放得开，建议采用背向你。

　　屈身抬臀式

　　这个姿势有点类似于后入式，只不过这个姿势的效果更好一些。对于大部分男人来说，进入的深度是衡量质量的一个重要指标，但传统的一些姿势未必能最大程度地满足这一需求。而这个提倡男人快感至上的体位，只需要让她将身子曲俯在沙发或其它某个舒服的家具上，臀部抬高双腿打开，那么进入的深度就不再成为大问题了。