10款养生健康食谱养成易瘦体质(9)_生活百科

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10款养生健康食谱养成易瘦体质(9)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-04-12 阅读: 次在线投稿

原标题：10款养生健康食谱养成易瘦体质

　　减肥食谱八：

　　早餐：鸡蛋麦片粥一碗，爽口小菜一碟，桂圆或葡萄干1把

　　中餐：腰果虾仁，青豆烧肉末，素炒油麦菜，米饭半碗

　　晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒五色素菜(紫包菜、胡萝卜、荷兰豆、马蹄、莲藕各少许)

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