柠檬水法

　　另外也有医学研究显示，醋如果真的能帮助体重下降，可能是因为醋当中含有柠檬酸，而如果真的是因为柠檬酸的话，就根本也不必喝醋了，因为直接拿柠檬挤汁，稀释成我们最常看见的柠檬水，也会有同样的功效。

　　不过有医师提醒，不管是醋加水稀释或者柠檬水，不好的人都要特别注意，空腹的时候不要喝，才不会没瘦下来，反而又闹痛。