细数苹果16种祛病养生功效 颜色不同功效不同（4 ／8张）

　　7、防治贫血

　　常吃苹果还能增加血色素，使变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助作用。用苹果贫血可生吃也可烤熟吃。

　　8、防止老化

　　苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿的功效，可以有助于防止老化。