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吃蜂蜜4个注意事项 6种吃法保留蜂蜜营养(7)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-02-19 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:吃蜂蜜4个注意事项 6种吃法保留蜂蜜营养

4、直接食用

  每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。

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