天使超模减肥秘诀NO.5：每日5公里慢跑

　　米兰达-可儿每日坚持5公里的慢跑锻炼，这样长时间的有氧慢跑能帮助燃烧脂肪，同时还增强心肺功能，锻炼自已的耐力，对于产后有明显的效果。