四禁：饮咖啡、浓茶。

　　很多女性月经期会出现紧张、烦躁、等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

　　五禁：过量饮酒。

　　医学研究表明月经期间体内的解酒酶减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。

　　六禁：活血化淤类药物。

　　有些因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物，在月经期最好咨询一下你的医生看能否停用，以免引起月经过多。