3、讲究食补：毛泽东喜欢粗茶淡饭，他的“进补”理论是：补品能少吃就少吃。战胜疾病，保持，主要还得靠自己身体的力量。毛泽东喜欢吃葱、姜、蒜之类的。从学的角度来看，这些佐料不仅具有较高的价值，还兼备药用功能。