14个妙招抵抗冬季感冒打造百病不侵身躯(2)

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作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-01-06 阅读: 次在线投稿

原标题：14个妙招抵抗冬季感冒打造百病不侵身躯

3、冷水洗面：

　　此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

　　4、糖姜茶合饮：

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

14个妙招抵抗冬季感冒 打造百病不侵身躯(2)