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养生:30岁男人须警惕12大健康“雷区”(8)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-01-06 阅读: 在线投稿
原标题:养生:30岁男人须警惕12大健康“雷区”

  老人症

  听起来腰酸背痛好像是的毛病,可是现在30多岁的都可能有这种症状存在。如果他从事站立性,如果他的睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让他的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为他做背部按摩;如果较为严重,再考虑。目前应用非常广泛的药物为布洛芬,每次200毫克,每天3~4次。

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