C——性能力

　　一个人的性能力，和体力、智力差不多，都属于先天遗传、后天培养。

　　通过一些锻炼方法，同样可以提高性能力。

　　时下最流行的水疗法，专家称其功效堪比“伟哥”。水疗是通过制造各种类型的水流，不断冲击人体性器官，从而起到按摩、锻炼功效的一种保健方式。水流类型主要有波浪式、漩涡式和水柱三种，其力度从轻微刺激到重度刺激，可以灵活调节。高达42%的女性表示，因为水的冲击以及水中锻炼，她们获得性高潮的能力有了明显改善；39%的男性则表示，水疗帮助提高了他们腰肌力量和勃起反应能力。

　　其他如俯卧撑、仰卧起坐等运动方式都对提高性能力有帮助，而且简便易行。