4、压力过大

　　长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，所需的供应不足，色素细胞反而会更加活跃，就越长越多。

　　建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于的防治。