原标题：女人养生必知生理期肌肤的保养方法

生理期也有好气色 女人养生必知生理期肌肤的保养方法

　　第六步：恢复血色

　　生理期最忌生冷，连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖，比如煮米粥时加一些，对循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，帮助排净污血，对子宫是一种保护。