四、常吃香蕉可预防痛风

　　食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在中，帮助人体排泄尿酸。

　　五、常吃香蕉可缓解眼睛不适

　　当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解睛疲劳，避免睛过早衰老。

　　六、常吃香蕉可防治及十二指肠溃疡

　　香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓酸对黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防溃疡。

　　七、常吃香蕉可防治低血钾症

　　运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾，可有效地防治低血钾症。