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饮食养生:女人警惕!九种食物最毁容颜(4)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-27 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:女人警惕!九种食物最毁容颜

  3、罐头类食品

  不论是类罐头,还是肉类罐头,其中的素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,价值大幅度“缩水”。

  还有,很多类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高。可使得人体在进食后短时间内血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

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