原标题：养生：再不喝水就晚了 身体缺水19大危害

　　疼痛以及不适

　　长期慢性缺水会导致身体头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛和不适。主要是由于人体上部重量的70%都是储存在椎间盘孔中的水分所支撑的。

　　原标题:养生：再不喝水就晚了 细数身体缺水的19大危害