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要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老(11)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-26 阅读: 在线投稿
原标题:要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老

 

 

凉拌黄瓜

  材料:黄瓜、耗油、香油、盐等调味料

  1、黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净,用刀背将黄瓜拍扁,也不需要拍的太碎了

  2、将黄瓜从中剖开,再切成小段

  3、将黄瓜放入碗内,放入蚝油1大匙、盐1/4小匙、芝麻香油1/2大匙、砂糖1小匙、陈醋1大匙、蒜蓉辣椒酱1/2大匙用筷子拌匀

  4、拌匀后,盖上保鲜膜移入冰箱冷藏10-20分钟,再食用

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