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女性养生:6种廉价食物 做个年轻漂亮"好女…(4)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-25 阅读: 次 在线投稿
原标题：女性养生:6种廉价食物 做个年轻漂亮"好女人"

　　原标题：女性养生:6种廉价食物 做个年轻漂亮"好女人"

　　乳腺病——多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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