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养生:女人怀孕期间多吃水果利于宝宝健康发育(2)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-21 阅读: 在线投稿
原标题:养生:女人怀孕期间多吃水果利于宝宝健康发育

  不宜吃的水果:

  1、山楂—酸甜可口,特别的开胃,特别是孕期经常呕吐、食欲不振,可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用,会令孕妇导致流产的征兆。

  2、木瓜—有丰胸的效果,但是在怀孕的时候,常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化,对胎儿的发育是十分不利。

  不过孕妇在怀孕期间吃水果时,一定不要用食用菜刀削过的水果,因为菜刀中可是要时常接触到生肉、鸡鸭等食物,会让菜刀上残留到寄生虫。虽然要多吃水果,但是每天的量也必须要控制,不可以把水果当饭吃。也可是很不利益孕妇均衡饮食和健康的饮食习惯。

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